mis servicios

Integración Funcional

Sesiones individuales donde se manipula de manera sútil y suave el sistema oseo a través de técnicas de biomecánica, para integrar de manera eficiente y funcional el sistema óseo. Es decir, mejorar el movimiento y esto reduce tensiones, dolores, malos hábitos de movimiento, malas posturas, dolor crónico. Se realiza en una mesa de trabajo y tiene una duración aproximada de 1 hora.

Autoconciencia a través del Movimiento (ATM):

Clases guiadas grupales o individuales, donde se trabaja la exploración de movimiento en distintas configuraciones para re-educar al cerebro con mejores patrones de movimiento. Su práctica continua mejora la postura, la eficiencia en cualquier actividad física de alto rendimiento y funcional. Ayuda a reducir y controlar el dolor crónico y regula el Sistema Nervioso disminuyendo la ansiedad, depresión y estrés. ¡Es para todos! No se requiere experiencia y no hay máximo ni mínimo de edad para practicarlo.

1. Sesiones de Autoconciencia gratuitas: Cada dos miércoles a través de zoom 8 AM hora Pacífico.
2. ⁠”Cadera Sana, vida larga” Iniciamos en Mayo 2025
3. ⁠”Educación somática para regresar a la calma” Abril 2025

Danzaterapia

Sesión guiada donde se exploran sensasiones, sentimientos y pensamientos que residen en el cuerpo para ser vistos y procesados a través de la danza, utilizando música, sonidos y más. Se trabaja con diversas modalidades creativas para culminar con esta bella práctica. Ayuda a reducir tensión, dolor, ayuda a procesar emociones de una forma más orgánica, lleva al SNC a un estado de paz y liberación.

1. “Danzaterapia somática” una vez al mes en Tijuana BC. ¡Iniciamos 1ro de marzo!

Respiración Diafragmática

Se manejan diversas técnicas de respiración para tranquilizar el SNC, conectar con el presente, reducir dolor y ansiedad. Contribuye a la claridad mental.

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